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分手了怎么复合?怎么挽回前任？

宣宣情感2021-11-25 22:10:02分手挽回人已围观

简介他无情的离你远去，你深受思念之苦，最后决定放下一切的面子去挽回他，在挽回的过程中，你用尽了所有的方法，毫无原则性的低声下气的乞求对方，就差直接跪下让对方回来，却依旧没有办法改

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他无情的离你远去，你深受思念之苦，最后决定放下一切的面子去挽回他，在挽回的过程中，你用尽了所有的方法，毫无原则性的低声下气的乞求对方，就差直接跪下让对方回来，却依旧没有办法改变他的态度，让他对你重回热恋。

其实这些方法都是错的方法，不仅没有能够挽回，而且让他离你原来越远。是挽回的反面教材。

那么分手了怎么复合呢？

大家好，我是陌上情感宁宁导师，擅长解读男性心理和把控情感风险。扎根情感行业十几年，让我们拥有了集导师督导、特聘海外婚恋专家、全职金牌导师三方实力的情感研究室，专门研究出了一套强大的挽回实战体系，让你的挽回事半功倍！

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我叫我张晓，我男朋友叫李浩。我们在参加的线下读书会认识的，因为两个人有共同爱好，所以在一块都彼此有好感，聊了很多，之后就加上了微信，断断续续的聊上一阵子，感情不断升温，后来我们就发生了关系，在一起了。刚开始我们的感情维持的很好，一块逛街买菜，看电影，就和电影中热恋中的小情侣一样幸福。

随着感情的稳定，我们便有了结婚的想法，趁着假期互相见了父母，父母对我们都挺满意的，这让我更加坚定了和他在一起的信心。

但是这个时候，我们出现了一些问题。他的工作越来越忙，没有空抽出来时间陪着我，对我的关心也越来越少，态度越来越淡，对我也开始不耐烦起来，觉得我这里不好，那里不好。

但是依旧和往常一样，照顾他的起居，为他做饭。可是他并没有领情，对我做的一切都是毫不在意，还经常跟我说在一起非常无聊，一点意思没有。

我真的不明白，我为他付出了这么多，为什么还是不满足呢？对此，我也是非常不满意，经常跟他发脾气，两个人的关系因此变得有些紧张。

没想到之后，他回家开始越来越晚，跟我说话越来越冷淡，而在手机上跟着别人聊得很嗨，我看着心里很难过，很怀疑是不是和别的女人搞暧昧。

想要偷偷的看他的手机，没想他换了手机密码，这就让我坐不住了。我开始质问他是在和聊天，可就是说是朋友，我在多问几句，他立刻就不高兴了，说我无理取闹，可是他这样说，我越是觉得有问题。

从此以后，我们的吵架次数越来越多，吵完之后就冷战，谁也不搭理谁。

我觉得这样太累了，这段感情并没有和我想象的一样幸福与快乐。

有一天，他说要在公司加班，没想到我在朋友的朋友圈看到他在跟朋友聚会，这让我一下子就火大了，我最不能忍受的就是别人骗我，等他回来，又大吵了一架，最后我提出了分手。

他说了一声：好，便收拾东西离开了。分手之后，我天天寝食难安，像疯了一样的想他，不明白为什么曾经我们两个人生活这么甜蜜，最后怎么会变成这样的情况，常常在深夜里默默的流泪，我觉得自己离不开他。

实在忍不住的想他，就开始给他发信息打电话，但是换来的确实不耐烦的回复，让我彻底伤透了心，他说我们彻底结束了，跟我在一起很累，别再纠缠他了。

我感觉自己的时间崩塌了，我对于这段感情付出了这么多，把他当成我的全世界，没想到他就这么无情的离开了我。

我的心就好像死了一样，一想到他我的眼泪就止不住的流下来，整个人的精神状态就好像得病一样。闺蜜后来也实在忍受不了我对她天天倾诉，同时也担心对我的身体不好，便想让我寻求专业的人事帮助。

在一次机缘巧合下，看到了陌上情感这个挽回的文章，添加了宁宁老师的微信。因为也我是听了很多心理学的课程，之前也听说过什么挽回机构，我觉得挺不靠谱的，抱着试试看看的态度，就跟老师聊聊呗，当时工作也辞了，正好平日的时间也是比较多。

宁宁老师刚开始就是耐心的听我倾诉，我觉得自己想说的话，发泄出来了，自己心理确实比较舒服，还真的跟我想的老师不一样。

经过宁宁老师的分析，一针见血的指出了我存在的问题，觉得这个老师真的还是比较专业，提到了用到了萨提亚家庭治疗方案，让我不仅能够挽回自己的男朋友，还让我彻底的改变。

我相信老师的专业度和耐心，让我相信一定是没有问题的，于是我没有任何的犹豫报读了陌上情感的高端私人订制服务。

其实被分手不可怕，想要挽回也很简单，最重要的如何维持长久的感情，我们要做的并不是仅仅挽回你的男朋友，而是彻底的让你会经营这段感情，我们有专业的分析师和导师团队，运用家庭治疗模型科学的制定挽回方案，让你看到自己的改变。如果想要我们帮助你们，可以直接点击#微信#，即刻开始蜕变之旅。

单方面付出，导致对方认为得到理所当然

在这段感情中，张晓对李浩付出了很多，长期处于感情的低位，肯定是对两个人的感情是不利的。正是张晓的这种一味付出，追逐着李浩，导致他有了这种优越感，其实人性就是如此。感情需要付出没有错，但是要有一定的度，千万不能盲目付出，一旦情感失衡，必然会影响两个人的关系。

2.感情保鲜没有做好，关系冷淡

感情就像食物一样，你一定要学会去保险感情，不然很快你们的感情就会腐败的非常快。两个人时间久了，随着爱情的甜蜜期过去了，留下的就是生活的平淡。

根据张晓的描述，虽然一直在照顾李浩的起居，很辛苦也是很努力，但是如果长期的维持这种生活状态，难怪会让李浩感觉到枯燥。

在李浩多次提到生活没有意思的时候，张晓丝毫没有意识到出现的问题，反而像保姆一样照顾的更加细致，这在李浩眼里更加没有魅力，觉得越来越烦。

3、卑微乞求复合，降低自我价值

在感情遇到危机之后，张晓在冲动之下向李浩提出分手，又放下自己的姿态卑微乞求，死缠烂打挽留，李浩这个时候正是处于分手的兴奋期，越是低姿态挽留，越是让自己的价值变低，越是引起李浩的厌烦。

一、以退为进，摆正心态

分手之后，女生很容易产生三种负面的情绪。

1、怨妇心理。觉得分手全部都是对方的错，自己是感情的受害者，分手跟自己一点关系都没有。

2、悔恨心理。在发现了自己的问题之后，女生会非常的自责，不断地去跟对方道歉乞求原谅。然而这种做法只会让他觉得你很烦，同时也是让自己处于低位。

3.牢骚心理。分手们，女生们回去找亲朋好友们去诉苦，倾诉自己的委屈，想让他们帮着求挽回，那这样做只会进一步疏远你们的关系，让他觉得和你在一起很没有面子。

这些情绪都是不理智的体现,一份感情出现了问题，这个对于两个人来说都是有责任的，所以正确的面对两个人之间的问题，反思自己曾经做过的事情，是不是也在加速这段感情的破裂，成为压死骆驼的最后一根稻草，这个才是正确的思路。

所以，分手之后，一定要摆正自己的心态，理智的分析问题。对方现在处于对你很反感的地步，如果想要挽回，就必须给男人制造落差感，展现自己的高姿态。而不是一味的跪舔的状态，不仅降低自己的价值，而且对于挽回没有任何帮助。

一般主动跟你提出分手的男人都会觉得，你没有办法接受分手，毕竟他是出于高位，在优越感面前，会觉得你分手之后肯定生活的一团糟，对他忘不了，如果这个时候你潇洒的跟他说分手，拜拜，保持你应该有的姿态，就会赢得他的尊重，激起他想要继续了解你的欲望。

接手了这个案子之后，开会制定了一份挽回方案，决定先让对方放松戒备心理，编辑一条短信发过去。

二、由内而外改变自己，提升个人价值

在两性相处中，吸引力对我们对关系能不能长期维持非常的重要，跟你分手，最根本的原因就是吸引力下降，现在想要去挽回，第一位当然是要提升自己的吸引力，也就是全面的提升自己，包括谈吐，外貌，气质，思维...........首先外形上，让我们的专业形象打造师，为张晓进行了发型，服装穿搭以及妆容的设计，让张晓之前没有经过开发的优势，统统展示出来，整个人看起来焕然一新，很多朋友都在朋友圈纷纷点赞。

其次，内在这个是非常重要，是女人的灵魂所在，，一定要最大限度的展现出女人的魅力，根据张晓的情况，我们的给她规划出一系列的私教课，从情商，亲密关系，把控男性心理方面，进行一对一的指导。

在这个过程中，张晓一度怀疑自己，直到看到了自己有了明显的改变，就无条件的配合老师。

与此同时，老师也开始指导张晓要扩大交际社会圈子，多结交一些高质量的圈子，认识一些优质的男生，目的主要是刺激李浩的征服欲望。因为以前的生活主要是以他为中心，所以这个张晓要开始多与朋友参加一些户外活动、参加公益活动等等。

生活一旦多姿多彩，张晓接触到了很多的人和事情，找回了自己的自信，直接降低了对感情的需求感。

女人只有做回了你自己，有自己独立的人格，这才是最男人最致命的吸引。再次，强调一下，不要成为任何人的附庸，不要依附任何人，只有做回你自己了，才是彻底的改变。如果你现在也在遇到这样问题，一头乱麻，不知道怎么开始，可以添加老师的微信，开始蜕变。